Drink je weinig of juist veel koffie maar je bent er niet zeker van? En slaap je daardoor nu te weuinig? Nu kun je dit bijhouden en controleren doormiddel van de Up Coffee app van Jawbone. Deze app geeft je op een speelse manier inzicht in je cafeïnegebruik en je slaapgedrag..

Het idee achter de app is, dat je door je cafeïnegebruik bij te houden inzicht krijgt in de (eventuele) effecten op je slaapgedrag. Is het wel verstandig om ‘s middags of ‘s avonds nog een of meerdere koppen koffie te drinken als je de rest van de dag ook al veel cafeïne tot je hebt genomen? De app is erop gericht om je cafeïneniveau zo laag mogelijk te houden zodat je op je streeftijd moeiteloos in slaap kunt vallen. De app is van de makers van de Jawbone Up-fitnessarmband die bijhoudt hoeveel je op een dag beweegt. Maar Jawbone UP Coffee is ook prima zonder de armband te gebruiken.

Meer info op: jawbone.com